ZAMANHO Новости ИнгушетииВы когда-нибудь застревали в замкнутом круге снова и снова повторяющихся ошибок? Когнитивная теория подсказывает, что это из-за приобретенного рефлекса.
В нашем мозгу есть нейронные пути, которые укрепляются привычкой. Если говорить об этой теории языком Ислама то это будет звучать так, чем больше вы что-то делаете, тем проще вам это делать. Чем больше вы смотрите порнографию, тем легче вам ее смотреть. Чем больше вы врете, тем легче становится врать.
С каждым разом просыпаясь на тахаджуд вам всё легче это делать, потому что соответствующие нейронные пути укрепляются всякий раз повторением действия. Пророка (да благословит его Аллах и приветствует) спросили: «какой поступок любимее всего Аллаху? Он ответил: «тот, который совершается регулярно, даже если он маленький».
Просто повторение действия может изменить всю нашу жизнь, к лучшему или к худшему. Сила взять под контроль свои ошибки и изменить себя к лучшему, уже заложена в нашем мозгу.
(Основано на статье Najwa Awad и Sarah Sultan)
Studio ISTIQAMA
